Chơi bóng chuyền là một trong những cách làm tăng
nhịp tim lên cao một cách nhanh chóng. Với một chuỗi các động tác đa dạng như
chạy, nhảy, đánh bóng và bật người, bóng chuyền sẽ tạo nên những tác động tích
cực lên cơ tim và hệ tuần hoàn. Nhờ đó, máu, oxy và chất dinh dưỡng sẽ được đưa
đến các cơ quan nhiều hơn.
Thêm vào đó, tập luyện bóng chuyền thường xuyên còn giúp
tăng dung tích phổi, tăng khả năng hô hấp và hấp thụ oxy. Điều này sẽ làm cơ
thể bạn tràn đầy năng lượng và nâng cao sức khỏe.
Câu lạc bộ bóng chuyền Phong Sơn
Nhằm phát triển phong trào bóng chuyền TP.HCM, Đơn vị: Công ty Thể Thao Phong Sơn thông báo tuyển sinh học viên bóng chuyền tại Trung Tâm Thể Thao Lam Sơn, 320/1 Trần Bình Trọng, P.4, Q.5, TP.HCM.
Các huấn luyện viên đứng lớp giảng dạy:
- Nguyễn Trọng Nghĩa (ĐH TDTT)- Huấn luyện nhiều năm cho Đội tuyển năng khiếu TP.HCM
- Nguyễn Hoàng Sang (ĐH SP TDTT)-
Cùng các Huấn luyện viên có kinh nghiệm trong huấn luyện cơ bản- chiến thuật trong bóng chuyền
Liên hệ theo SĐT: 0909661718- Thầy Nghĩa