Vận Động Viên bóng chuyền có nên dùng tạ tay để tập kỹ thuật tay đập bóng không?

 Vận Động Viên bóng chuyền có nên dùng tạ tay để tập kỹ thuật tay đập bóng không?

Kỹ thuật tay đập bóng trong bóng chuyền phải tập thường xuyên, sử dụng tạ tay nhỏ có trọng lượng từ 1 kg tới 2 kg

Tốc độ kỹ thuật tay khi tập phải nhanh, đúng kỹ thuật

Dụng cụ tạ khi tập thường được mua tại đây

Link mua sản phẩm trên hình